-
Xolesterolni tabiiy ravishda kamaytirish uchun oddiy turmush tarzi o'zgarishlari
Sog'lom xolesterin darajasini saqlab qolish yurak salomatligi va umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Yuqori xolesterin darajasi turli xil sog'liq muammolariga, jumladan yurak kasalliklari va qon tomirlariga olib kelishi mumkin. Xolesterolni nazorat qilish uchun dori-darmonlarni buyurish mumkin bo'lsa-da, oddiy turmush tarzi ch...Ko'proq o'qish -
O'chokli oldini olish bo'yicha maslahatlar: Uzoq muddatli yordam uchun turmush tarzini o'zgartirish
O'chokli bilan yashash zaiflashishi va hayot sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Dori-darmonlar va muolajalar mavjud bo'lsa-da, turmush tarzining muayyan o'zgarishlari ham uzoq muddatda migrenning oldini olishda muhim rol o'ynashi mumkin. Uyquga ustunlik berish, stressni boshqarish,...Ko'proq o'qish -
Qo'shimchalarda izlash uchun samarali yog 'yoqadigan ingredientlar
Bugungi shiddat bilan rivojlanayotgan dunyoda sog‘lom turmush tarzini saqlash tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Sog'lom turmush tarzining kalitlaridan biri bu vaznni nazorat qilishdir. Ortiqcha yog 'to'planishi nafaqat tashqi ko'rinishimizga ta'sir qiladi, balki bizni turli xil sog'liq muammolari uchun xavf tug'diradi. Qichqirayotganda...Ko'proq o'qish -
Nikotinamid ribozid va uyali qarish: sog'lom qarish uchun ta'sir
Yoshimiz oshgani sayin, umumiy sog'lig'imizni saqlash tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda. Tegishli tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, B3 vitaminining bir shakli bo'lgan nikotinamid ribozid hujayraning qarishi bilan kurashishi va sog'lom qarishni rag'batlantirishi mumkin. Nikotinamid Ribozid Qarish hujayralarini yoshartirishdan tashqari, nikotina...Ko'proq o'qish -
NAD + prekursori: Nikotinamid Ribosidning qarishga qarshi ta'sirini tushunish
Qarish - bu har bir organizm boshidan kechiradigan jarayon. Shaxslar qarishni oldini olmaydilar, lekin ular qarish jarayonini va yoshga bog'liq kasalliklarning paydo bo'lishini sekinlashtirish uchun ba'zi choralarni ko'rishlari mumkin. Bitta birikma katta e'tiborga sazovor bo'ldi - nikotinamid ribozid, shuningdek, ...Ko'proq o'qish -
Alpha GPC: Kognitiv rivojlanish uchun xolin kuchini ochish
Bugungi tez sur'atlar bilan rivojlanayotgan dunyoda ruhiy salomatlik va kognitiv o'tkirlikni saqlash har qachongidan ham muhimroqdir. Alpha GPC kognitiv takomillashtirish uchun istiqbolli yechim taklif etadi. Miyani etarli darajada xolin bilan ta'minlash orqali u xolinning kuchini ochadi va odamlarga ...Ko'proq o'qish -
Sog'lom uxlang: Stressni kamaytirish va uyquni yaxshilash uchun eng yaxshi qo'shimchalar
Bugungi shiddatli va stressli dunyoda yaxshi uxlash ko'pincha amalga oshmaydigan tush kabi ko'rinadi. Yechilmagan stress va tashvish bizni charchoqqa va burilishlarga olib kelishi mumkin, bu esa ertasi kuni bizni charchagan va charchagan his qilishimizga olib keladi. Yaxshiyamki, qo'shimchalar mavjud ...Ko'proq o'qish -
Spermidin: Sizga kerak bo'lgan qarishga qarshi tabiiy qo'shimcha
Yoshimiz bilan, hamma kabi, tanamiz asta-sekin qarish belgilarini ko'rsata boshlaydi - ajinlar, energiya darajasining pasayishi va umumiy salomatlikning pasayishi. Qarish jarayonini to'xtata olmasak-da, uni sekinlashtirish va yosh ko'rinishni uzoqroq saqlash usullari mavjud. Buning bir yo'li ...Ko'proq o'qish
