-
Xolesterin darajasini pasaytirishda niatsinning roli: nimani bilishingiz kerak
Ko'p odamlar uchun yuqori xolesterin darajasini boshqarish asosiy tashvishdir.Yuqori xolesterin yurak kasalliklari, insult va boshqa jiddiy sog'liq muammolari xavfini oshiradi.Oziqlanish va jismoniy mashqlar kabi turmush tarzini o'zgartirish xolesterolni kamaytirishga yordam berishi mumkin, ba'zan esa qo'shimcha...Ko'proq o'qish -
PCOS boshqaruvida ovqatlanish va qo'shimchalar o'rtasidagi bog'liqlik
Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) tug'ish yoshidagi ayollarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan gormonal kasallikdir.Bu tartibsizlik hayz ko'rish, yuqori androgen darajasi va tuxumdon kistalari bilan tavsiflanadi.Ushbu alomatlardan tashqari, PCOS ham kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin.Oziqlantirish va oziqlantirish...Ko'proq o'qish -
Alfa-ketoglutarat-magniy: salomatlik va salomatlikdagi potentsialini ochib berish
Alfa-ketoglutarat-magniy, shuningdek, AKG-Mg nomi bilan ham tanilgan, kuchli birikma bo'lib, Alfa-ketoglutarat va magniyning bu noyob birikmasi umumiy salomatlik va farovonlik uchun keng ko'lamli potentsial foydalarga ega ekanligi ko'rsatilgan.Alfa-ketoglutarat muhim...Ko'proq o'qish -
Ubiquinol: energiya, qarish va hayotiylik uchun muhim ozuqa
Yoshimiz bilan ubiquinolning maqbul darajasini saqlab qolish umumiy hayot va salomatlik uchun tobora muhim ahamiyat kasb etadi.Afsuski, tananing ubiquinol ishlab chiqarish qobiliyati yosh bilan tabiiy ravishda kamayadi, shuning uchun etarli miqdorda parhez yoki qo'shimchalar orqali olinishi kerak.Oziq-ovqatlar...Ko'proq o'qish -
Lityum orotat: tashvish va depressiya uchun istiqbolli ozuqaviy qo'shimcha
Lityum orotat aynan nima?U an'anaviy lityumdan qanday farq qiladi?Litiy orotat - litiy va orotik kislota birikmasidan hosil bo'lgan tuz, er qobig'ida joylashgan tabiiy mineral.Keng tarqalgan litiy karbonatdan farqli o'laroq, litiy orotat - bu ...Ko'proq o'qish -
Yaxlit yondashuv: turmush tarzi o'zgarishlarini tashvishlarni engillashtiradigan qo'shimchalar bilan birlashtirish
Anksiyete butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladigan keng tarqalgan ruhiy salomatlik muammosidir.Anksiyeteni boshqarishning yaxlit yondashuvi turmush tarzini o'zgartirishni va tashvishlarni engillashtiradigan qo'shimchalarni kundalik hayotingizga kiritishni o'z ichiga oladi.Stressni kamaytirish bilan shug'ullanish orqali ...Ko'proq o'qish -
Siz bilishingiz kerak bo'lgan kaltsiy orotatning 5 ta hayratlanarli sog'liq uchun foydalari
Kaltsiy orotat kaltsiy qo'shimchasi bo'lib, u kaltsiy va orotik kislotadan tashkil topgan mineral tuz bo'lib, o'zining yuqori bioavailligi bilan mashhur, ya'ni organizm uni osongina so'rib oladi va undan foydalanishi mumkin.Kaltsiy orotat sog'liq uchun juda ko'p afzalliklarga ega bo'lib, uni ajoyib qo'shimcha qiladi ...Ko'proq o'qish -
Tabiiy va sintetik: Stress va uyqu uchun to'g'ri qo'shimchalarni tanlash
Bugungi tez sur'atlar bilan rivojlanayotgan dunyoda ko'p odamlar stressni boshqarish va yaxshi tungi uyqu olish uchun kurashmoqda.Ish, oila va boshqa mas'uliyat talablari tufayli ko'p odamlar o'zlarini haddan tashqari charchagan va charchagan his qilishadi.Bundan tashqari, stress va uyqu chambarchas bog'liq ...Ko'proq o'qish
